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M2 Mok

01/02/2021

【想有效咁做健身訓練?教練M2有好方法!】

先天因素的確會影響到訓練既成效。而作為街頭健身教練嘅M2,早前就做咗@22PLUS嘅運動效能及營養基因測試。除咗令到佢了解到,自己係某啲相對要練習多啲靜態動作,亦發現原來一啲花式爆發型動作,自己會更加得心應手既原因。

透過充份了解自己基因嘅優點缺點,咁就可以制定更好既訓練方法取長補短,繼續變強啦!

想知道M2有咩同大家分享?即刻係下面睇睇啦:

https://bit.ly/3r2S69Y

如果想了解更多有關服務,隨時inbox我哋

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