爲何要進⾏運動效能及營養基因測試？

你曾有否試過有⼀個運動⽬標，但無論如何努⼒，都未如理想？其實由出⽣那⼀刻開始，您的「基因」已經決定了您的運動及營養吸收度等特質。是否能夠有效達到你的運動⽬標或體型⽬標，其實都需要⼀個⼗分個⼈化的針對⽅案。您必須了解⾃⼰先天的運動及營養基因，才可以作出有效的運動及飲食⽅案去達成⽬標。

點解跑極都唔瘦，
舉極都無肌肉呢 ?

當您不斷努力重復去做某樣運動但亦未見有顯著成效，其實可能是受到基因影響。要先了解哪一個基因弱，哪一個基因強，再以強的那些基因作出方案，就可達至真正有效的運動。

明白哪些運動比較適合與明白身體對於營養的吸收同樣重要，有些人會因為對飽和脂肪酸的吸收敏感性較低，而令自己的飲食習慣影響運動所帶來的成效。只要透過測試，就能了解並避免。

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營養基因測試 (N21)

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運動效能及營養基因測試 (F27)

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運動效能及營養基因測試特色

精準可靠 — 新⼀代DNA微陣列技術，基因檢測準確率⾼達 99%
專業品質 — ⾸家擁有NGS儀器的全港資私營化驗所

測試適⽤對象

適合所有人 ( 特別是運動員)

基因助你找出有效鍛煉體型的方案

22-PLUS運動及營養基因測試透過基因去鑒定哪一種運動及食品適合你，加上有哪些生活習慣及活動需要避免，從而令你事半功倍。

龐大亞洲人數據庫

我們明白亞洲人與西方人的體格、體質有別，所以爲了提高精準度，22-PLUS運動及營養基因測試運用龐大的亞洲人數據庫進行專門針對亞洲人的測試及分析，務求令你更有效地達成你的目標。

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個案分享 - Alfred Chan

由内而外針對性地塑造體型

做HIIT減肥，做一陣就無力做，完全“0”成效

身型肥胖，一直想減肥。他於網上學到用HIIT的運動方法減肥，但一直未如理想，皆因每次都未能完成。起初他覺得自身的肌肉未鍛煉好，因而【日做夜做】期望盡快可以完成每一次的HIIT訓練。但過了3個月，他仍未能做到，而身型體重都未有顯著改善，於是他選擇了進行【運動及營養基因測試】，讓他了解自己天生的體格狀況，再以計劃自己的運動及飲食方案。