【起風癩要點戒口？？】
有冇試過冇啦啦成身出晒風癩 (又名：蕁麻疹Urticaria)，但又唔知原因係咩，所以都唔知要點戒口去避免……
出風癩係一種突發性皮膚過敏反應，皮膚會泛紅，好似俾蚊叮咗咁，重點係會好痕好痕，或者有灼熱 、刺痛感！！！疹狀可以大小不一，會係身體任何部位都有機會出現，有時仲會紅腫到變成片狀，輕則會持續幾個鐘，重則要幾日/ 成個星期後先會逐漸消退。好嚴重嘅話仲會出現「血管性水腫」(眼、嘴唇腫脹，發生係喉嚨嘅話更加會妨礙呼吸，危及生命要即刻求醫) 。
出風癩原因真係好多，但我地一日食最少三餐，食咁多野點先知風癩係因咩而起呢？
有外國研究證實，有近三分一嘅慢性蕁麻疹都係病從口入，同食品添加物、部分蔬果等有關，而經過調整飲食之後，有得到明顯改善。
免疫科醫生就建議，出過風癩嘅你地要係飲食方面從簡，特別要戒高水楊酸嘅食物，例如係豆製品、超辣嘅食物、咖啡、茶等等都含有較多嘅水楊酸。相反，青椒、椰菜、檸檬、蓮霧等呢幾款蔬果都係比較安全，含有較低水楊酸呀~
即使以上所講嘅食物例子係比較安全，但人人體質唔同，要搵出自己嘅致敏物質，就要做全⽅位致敏原測試啦~
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資料來源：HEHO Health & Hope
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