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相信一提起暗瘡，大家都會好困擾。而皮膚老化，亦係大家好想盡力避免嘅問題。原來呢啲肌膚特質，都係由我哋自己嘅DNA所決定。而暗瘡同皮膚老化呢兩個問題，原來兩者係有關係？！

其實大家都有機會對唔同類型嘅生果過敏，而敏感反應可以係即時性或者係慢性。

相信大家平時都會食唔同品種嘅魚，而魚生刺身呢啲，更加係大部份人至愛！但係你又有冇諗過，食魚係有機會致敏？

所謂嘅代餐，顧名思義就係透過食用低熱量食物，例如乳酪，穀物，蔬果等等，用嚟部份或者全部取代正餐。而市面上有唔少代餐食品，都會標榜含有低熱量同足夠營養，幫助輕鬆減肥。

大家對塵蟎呢種致敏原，相信一定唔會陌生。特別係而家呢啲天氣，就更加適合塵蟎生長。就好似圖中嘅睡房，你有冇諗過，竟然全部都係塵蟎暗藏位！

相信大家成日都聽到#見字飲水 呢個tag，提醒各位要飲多啲水。飲水的確對身體有益，加速新陳代謝，幫助排毒。咁多飲水係咪就解決到肌膚乾燥，令皮膚更加保濕？

係咪食過好多項呢？又有冇諗過呢啲食物，會令到你引起敏感？其實打邊爐除咗要注意衛生，避免口沫橫飛之外，都要注意有啲食物，食完之後可能會令你過敏。而敏感反應可以係即時性或係者慢性。

隨住第四波疫情爆發，全港幼稚園及中小學需要即時停止面授課堂。小朋友又要返去網上課堂嘅日子。對於一班家長嚟講，即係又要諗方法幫助小朋友保持集中。呢項挑戰絕對唔簡單，甚至會有家長懷疑，自己小朋友係唔係專注力、學習能力等出現咗問題呢？

大家一般聽到嘅「跑步」、「踩單車」、「減肥餐單」、「減肥藥」等等，可能幫到你係短時間內瘦幾公斤，但係呢啲方法並唔係所有人都適用，亦都好容易就會肥返。

普遍大家對致敏源嘅認識，多數都係塵蟎、霉菌、動物毛髮等等。而比較少人提起，但係同樣唔可以忽視嘅，就係金屬嘅致敏源！

每日飲用1至3杯咖啡嘅族群，比起飲用1杯咖啡以下，黑色素瘤風險降低20％ 每日飲用3至5杯咖啡嘅族群更降低23％!

塵蟎特別鍾意聚集喺地毯、棉被、傢俱空隙或者潮濕嘅地方，佢地以人類或動物脫落嘅皮屑、毛髮維生。